FOLDERS
Behandelingen
ACT
ACT (spreek je uit als ‘ekt’) staat voor Acceptance & Commitment Therapy. Het is een wetenschappelijk bewezen, effectieve behandelvorm, waarbij er veel gebruik wordt gemaakt van praktische oefeningen en metaforen. De vraag die in ACT wordt gesteld, is of je bereid bent alles toe te laten wat je niet kan veranderen, en ervoor durft te kiezen om je leven te leiden in de richting die jij waardevol en belangrijk vindt. Mindfulness oefeningen zijn een belangrijk onderdeel van deze therapievorm.
COMET
‘COMET’ staat voor Competitive Memory Training. Deze training is voor iedereen die veel last heeft van sombere momenten, waarin je minder vertrouwen in jezelf hebt dan normaal. Je traint je geheugen voor positieve herinneringen en zelfspraak, waarmee je als het ware de strijd (competitie) aangaat het het negatief zelfbeeld.
Running Therapy
De naam zegt het al: de kern van Running Therapy is het gebruik van hardlopen om de psychische conditie te verbeteren. Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van somberheid, lusteloosheid, stress of andere psychische klachten, dan helpt regelmatig (hard-)lopen om deze klachten structureel te verminderen.
ITB
ITB staat voor Intensieve Trauma Behandeling. Het is een intensieve en bewezen effectieve behandelmethode voor mensen die bekend zijn met een posttraumatische-stressstoornis (PTSS). De behandeling vindt plaats op locatie Stameren en bestaat uit 4 of 8 dagen, afhankelijk van het aantal trauma’s wat behandeld dient te worden. Voorafgaand stellen we samen met u vast wat de beste behandelduur is voor uw persoonlijke situatie.
Blijf jezelf onderzoeken.
